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　　有句老话说的好。身体是一切工作学习的本钱。老人时常这样说，一般的说老人的话是对的。那这句话当然也是对的了。在日常生活中我们都必须要注意做好保健工作，有人说男人是整个家的天，所以男性的保健工作一定要做好。拥有好的身体才可以支撑起整个家。

　　保健很重要，那么该如何保健呢？

　　男性的保健要注意的很好，其中，烟酒是最重要的。男性吸烟喝酒看似是很男人的做法，其实是很危害健康的。所以，为了保持我们的身体健康做好保健工作我们就一定要戒掉烟酒。烟酒虽说可以提神消愁什么的。但身体开不得玩笑的。要想有好身体就一定不要再吸烟喝酒了。吸烟提神什么的在男性来说都是借口啊什么的。

　　因为吸烟大多都是成瘾了的。想要抽烟提神的可以用咖啡代替。总之，健康为基础的，记住身体是一切事情的前提，要做好保健，男性应当少抽烟喝酒健康。